
Tonno in crosta di sesamo con guacamole veloce
Tempo totale
Preparazione
Cottura
Riposo
Ingredienti
- filetti di tonno4
- sesamo misto50 g
- avocado2
- limone1
- olio extravergine d’oliva3 Cc
- sale
- pepe
Preparazione
Fase 1/4
Tagliate gli avocado a metà, eliminate il nocciolo, prelevatene la polpa e raccoglietela in una ciotola.
Fase 2/4
Unite l’olio extravergine, il succo del limone e schiacciate con la forchetta fino a ottenere una crema omogenea. Regolate di sale e pepe.
Fase 3/4
Disponete il sesamo in un piatto e utilizzatelo per impanare il tonno. Cuocete il pesce all’interno della vostra padella Lagostina a fiamma alta, circa due minuti per lato.
Fase 4/4
Servite i filetti ben caldi, accompagnandoli con la guacamole.









