
Ricciola alla piastra con verdure croccanti
Ingredienti
- 4 tranci di ricciola alti 3 cm 4 cm
- Asparagi200 g
- Peperone1
- Zucchine2
- Cipollotti2
- Bucce di limone
- Basilico
- Olio extravergine
- Sale pepe
Preparazione
Fase 1/5
Dopo aver pelato gli asparagi, peperone, zucchine e cipollotti tagliateli verticalmente con uno spessore abbastanza omogeneo, in modo da uniformare la cottura.
Fase 2/5
Mettete un filo di olio nella padella e tostate velocemente le verdure, regolate di sale e pepe e mettete da parte aggiungendo il basilico spezzettato grossolanamente.
Fase 3/5
Pulite la padella con della carta e fate scaldare nuovamente, mettete la ricciola dalla parte della pelle e fate cuocere per 4/5 minuti, spegnete la fiamma e copirte i tranci con un coperchio o della pellicola di alluminio .
Fase 4/5
Questo farà si che il calore arrivi in alto fino a cuocere tutto il trancio e allo stesso tempo non diventi troppo stoppaccioso.
Fase 5/5
Mettete le verdure sulla base del piatto e adagiateci sopra il trancio salato leggermente con la pelle rivolta verso l'alto.









