
Bruschetta con Tofu, Carote, Zucchine e Finocchietto
Tempo totale
Preparazione
Cottura
Riposo
Ingredienti
- fette di pane a lenta lievitazione4
- carote2
- zucchine2
- scalogno1
- tofu affumicato200 g
- olio extravergine d’oliva
- sale
- finocchietto
Preparazione
Fase 1/8
Lavate e asciugate accuratamente le verdure.
Fase 2/8
Tagliatele con un pelapatate nel senso della lunghezza.
Fase 3/8
Tritate lo scalogno e fatelo appassire nella vostra padella Cucina Leggera Vitamin con 4 cucchiai d’olio extravergine d’oliva.
Fase 4/8
Unite le verdure, regolate di sale e stufatele per circa 10 minuti.
sale
Fase 5/8
Profumatele con il finocchietto.
finocchietto
Fase 6/8
Aggiungete il tofu tagliato a tocchetti e saltate il tutto per altri due minuti.
tofu affumicato200 g
Fase 7/8
Tostate bene il pane e disponetevi sopra il mix di verdure e tofu.
fette di pane a lenta lievitazione4
tofu affumicato200 g
Fase 8/8
Completate con un filo d’olio e servite.
olio extravergine d’oliva









